Today's data

Weight: 4.5kg (-0.9kg)
BP: 113/74
HR:  71

○→ 揚げ物無し、間食無し、食べ過ぎ無し。
×→ お通じが…。

今日は御用始め。本当にあり合わせながらお弁当を持った。
春からは基本的にお弁当作りが日課になるから、今のうちに新メニューを開発しましょうか。
といっても今日は何にも目新しくない。

Started the job of 2011, the year I will become 50-year-old!
Prepared lunch (Obento) with what was on hand.

Good→ No fries, Nothing between meals, No overeating!
Bad→ No movement...


♪nana@mobile♪