BP: 112/68
HR: 68
を、マイナス1kg。素敵。
それに血圧も。60台なんて久しくお目にかかっていませんでしたね〜。
○→ 何もないかもしれない。あ～ん。
×→ １．差し入れの野菜かき揚げ2つも食べちゃった。ランチも幾分残したし
他の差し入れのおまんじゅうは我慢したのに～。
2. カラオケパーティでチップス類を食べちゃった。飲み物だってカロリーあり。
今日は車を他の車輌にブロックされて外出できず、VIVACE lunchならず。
職場のダイニングホールでタコライスもどき。
夜は、10msceの研修員に招かれて夕食とカラオケパーティ。アジアの人が多く、
どちらかというと控えめな集団。その温かなおもてなしのおかげで、今週ささくれていた心が
落ち着いてきたのを感じた。
Lunch at the dining hall of my office. Had "Taco rice".
Got invited by 10msce group to dinner & Karaoke gathering. The warm hospitality of the modest
group seemed to soothe my frayed nerves in this week. Thank you so much!!
Good→ May be nothing :(
Bad→ 1. Ate two bege tempula from Uramoto san!! I did not touch other snack, though...
2. Ate chips at the Karaoke party.
♪nana@mobile♪
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